Es gibt einen Grund, warum Babys nach dem Hören von Schlafliedern einschlafen; diese sanften, einfachen Melodien helfen ihnen zu entspannen. Die Macht, die Musik über unseren Geist hat, ändert sich nicht plötzlich, wenn wir erwachsen werden. Musik kann uns also immer noch helfen, uns zu entspannen und sogar einzuschlafen, wenn das das Ziel ist. Hier sind die Top 5 der entspannendsten Musikgenres.
Wenn Ihr Flug verspätet ist oder annulliert wird, ist es normal, dass Sie sich etwas ärgern. Sie wollen entweder nach Hause oder so schnell wie möglich an Ihr Ziel kommen.
Wir haben eine Liste der entspannendsten Genres zusammengestellt, damit Sie sich entspannen können.
Zusätzlich zu dieser Musik empfehlen wir Ihnen, während der Wartezeit zu prüfen, ob Sie Anspruch auf eine Entschädigung auf der Grundlage der Fluggastrechteverordnung haben. Denn seien wir ehrlich, es wäre schön, wenn Sie von Eurowings eine Entschädigung für die Wartezeit erhalten könnten…
Reggae-Musik entspannt immer noch die Welt
Reggae-Musik ist eine der beruhigendsten, aufbauendsten und therapeutischsten Musikrichtungen, die man hören kann, und es gibt eigentlich nie einen schlechten Zeitpunkt, um damit anzufangen. Egal, wo auf der Welt man sich befindet, Reggae kann der Atmosphäre eine entspannende und chillige Atmosphäre verleihen, z. B. in Strandbars auf Bali oder sogar bei Hochzeiten und anderen Feierlichkeiten gegen Ende des Abends.
Wenn es um große Reggae-Künstler geht, muss man nicht viel weiter suchen als den legendären Bob Marley. In den letzten Jahren haben jedoch viele talentierte neue Reggae-Künstler großartige Musik produziert.
Wenn Sie erst einmal Gefallen an diesem entspannenden und beruhigenden Musikstil gefunden haben, werden Sie verstehen, dass Reggae-Musik auch etwas mit Kultur zu tun hat und andere Bereiche des Lebens beeinflusst, wie z. B. die Art zu tanzen und die Küche, der Sie sich hingeben.
Wir schauen immer zum Smooth Jazz
Jazzmusik ist nachweislich so entspannend, dass sie sogar zur Heilung des Körpers eingesetzt werden kann. Die sanften, langsamen Takte tragen dazu bei, die Atem- und Herzfrequenz auf eine gesunde Schlagzahl zu senken, wie z. B. Blue in Green von Miles Davis mit 55 BPM und Almost Blue von Chet Baker mit 56 BPM.
Dies kann dazu beitragen, Stress drastisch zu reduzieren und sogar die Genesung nach einem Schlaganfall zu fördern, indem es das verbale Gedächtnis, die Konzentration und die Stimmung verbessert. Eine Studie hat gezeigt, dass Jazzmusik das verbale Gedächtnis der Hörer um 60 % verbessert. Darüber hinaus kann Jazzmusik eine natürliche Schmerzlinderung bei Erkrankungen wie Migräne bewirken und chronische Schmerzen lindern, wenn sie täglich gehört wird.
Kann Country-Musik entspannend sein?
Es gibt verschiedene Arten von Country-Musik, z. B. Country-Pop und Country-Rock, aber die entspannendste Art ist sicherlich die klassische Country-Musik.
Wenn man Country-Musik hört, kann man sich entspannen und sich auf die einfachen Texte des Liedes konzentrieren, so dass man dem Stress des Tages entfliehen kann. So entspannend Country-Musik auch sein mag, sie macht auch Spaß, und man ertappt sich oft dabei, dass man im Rhythmus mit dem Fuß mitwippt, was die Stimmung hebt und die Laune verbessert.
Klassische Musik und Ambient-Musik sind zu einer beliebten Musikrichtung geworden
Klassische Musik entspannt auf eine viel sanftere Art und Weise, da sie keine großen Höhen und Tiefen hat, die Sie aufregen könnten, und im Allgemeinen recht langsam und fließend ist.
Umgebungsmusik wie das Rauschen von fließendem Wasser und Walgeräusche sind ebenfalls dafür bekannt, dass sie sich positiv auf den Geist auswirken. Für Spieler wie Negreanu sind diese Klänge die erste Wahl, um sich vor einem Pokerspiel zu entspannen.
Wenn Sie das nächste Mal das Gefühl haben, dass Sie sich beruhigen und einfach nur entspannen müssen, probieren Sie eine dieser 5 Top-Entspannungsmusikgenres aus, um Ihren Geist und Körper zu beruhigen.
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